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《暂停时间学院》竖版官方海报,钟楼与静止的校园 更新至第 4 集

《暂停时间学院》1-4

别名:时停十三分钟 / 静止的第七节课  ·  英文名:The Paused Academy

2026中国大陆 奇幻校园悬疑24 集
导演:邵怀川 编剧:江砚秋 / 林知远
主演:陈砚舟 / 苏念禾 / 陆承宇 / 何一诺 / 温以宁
更新状态:更新至第 4 集 / 共 24 集 · 国语中字
9.1/10
已收录 4 万+ 条观众评分

转学生沈砚在开学第一天听见了不该存在的秒针声。第七节课结束的那十三分钟里,整所学院静止,粉笔悬在半空,只有他还能走动。他把学生会长顾青禾从坠落的吊灯下推开,也因此被拉进不在任何名册上的守时会。《暂停时间学院》用一个反复被借走的时间缝隙,讲一群年轻人如何在静止的世界里学走路、学撒谎、学告别。第 1-4 集已上线,第 5-6 集将于 11 月 11 日 20:00 更新。

播放源 · 选集

共 24 集  |  国语中字

备用线路正在例行维护,预计今日 23:00 前后恢复。维护期间可切换至线路一或线路二观看,画质与字幕内容一致,进度不会丢失。

提示:第 1-4 集已上线,第 5-6 集将于 11 月 11 日 20:00 更新;会员可抢先观看一集。

剧情介绍

奇幻 / 校园悬疑

故事发生在南方一座被高架桥和旧城墙夹住的城市。城郊的私立暂停时间学院有一百三十七年校史,校门内侧挂着一口永远慢七分钟的老钟。新生入学第一天就会被告知三条规矩:第七节课结束后不要在走廊停留,不要在钟楼下抬头看表,如果身边所有声音忽然消失,请不要回头。绝大多数人把这当作吓唬新生的老段子,直到他们真的遇上了那十三分钟。

沈砚是转学生,档案上写着他因为家庭原因换过三所学校。开学第一天,他在图书馆的旧钟前听见了不属于任何人的秒针声——那口钟早就停了。第七节课结束的那一秒,整栋教学楼的声响被抽空:粉笔悬在半空,纸屑贴在窗边不动,走廊尽头的风扇保持着同一个角度。沈砚推开教室门,把正要被坠落的吊灯砸中的学生会长顾青禾推了出去。钟声响起,一切恢复,吊灯落地,所有人都以为他只是反应快。只有顾青禾看见了他手上的那截秒针划痕。

顾青禾把沈砚带进了守时会,一个不在任何社团名录上的组织。他们守时、记时,把每一次时停的长度写进一本厚册子,册子已经写到第十九本。沈砚开始学着在静止的校园里行走:数步数,记住每一次呼吸,分辨哪些静止是安全的,哪些是有人在用。他很快发现,时停从来不是免费的。有人用它偷换过试卷答案,有人用它抹掉一场实验事故的记录,还有人——三年前在钟楼里失踪的哥哥沈泊——把自己的名字从所有名册上抹掉了两次。

第四集把这一切推到不可回头的地方。那一次时停没有在第十三分钟准时结束,而是延长到了二十七分钟。走廊尽头的灯一盏盏自己亮起,校园里出现了穿校服却记不住自己班级的人,顾青禾在静止的走廊里忽然认不出沈砚,眼神干净得像刚被擦过的黑板。教务主任陆知远第一次松了口,承认学院里真正被暂停的,也许并不是时间。

剧集把最大的悬念留在"谁在借时间"上,也留在沈砚手腕上那块从开学起就没走过字的手表上——它只在沈砚违反一次守则时向前跳一格。往后的故事会沿着两条线展开:一条是钟楼地下那间被水泥封死的旧教室,一条是顾青禾越来越空白的记忆。沈砚必须同时面对找回哥哥、守住顾青禾、让学院回到正常时间这三件事,而学院只允许他选一件。至于他最后选了哪一样,《暂停时间学院》会用后面二十集慢慢回答。

剧情亮点

  • 十三分钟的世界。静止不是特效堆砌,而是被当作线索来处理:飞起的粉笔灰、垂落的水杯、停在半空的鸟,都在后文成为判断时停次数的依据。
  • 规则即悬念。守时会的十二条守则在前四集被逐条打破,每破一条就有一小段真相浮出水面,观众可以跟着主角一起推演。
  • 兄弟线压得住。沈泊失踪三年,留下的只有一支旧钢笔和一张写在照片背面的日期表,这条线撑起了全剧最沉的情绪重量。
  • 克制的关系戏。沈砚与顾青禾的相处没有告白与拉扯,只有一起数秒、一起走完那条空走廊,克制反而更戳人。
  • 声音设计出彩。时停瞬间环境音被整体抽离,只剩下心跳与秒针,第四集二十七分钟那场戏几乎全靠音效制造压迫感。

分集剧情

已更新 4 集 · 含后续梗概
01集

慢七分钟的钟

转学第一天,沈砚在校门口那口老钟前停下。钟慢七分钟,他却听见了准确的秒针声。第七节课结束的瞬间,走廊里的声音全部消失,纸屑停在半空,整栋楼只剩下他一个人还能动。

02集

第十三分钟

沈砚推开教室门,把顾青禾从坠落的吊灯下推开。静止在第十三分钟准时结束,吊灯落地,所有人都以为他只是反应快。守时会的册子上,多了一行被红笔圈起的记录。

03集

不在册的社团

顾青禾带沈砚走进钟楼地下的旧教室,四面墙上写着同一句话:不要回头。她教他数呼吸、数步数、数时停的秒数,也告诉他第一条铁律——静止时不能改变任何人手上的东西。

04集

二十七分钟

这一次时停没有准时结束,延长到第二十七分钟。校园里出现穿校服却记不住班级的人,顾青禾在走廊上忽然认不出沈砚。陆知远第一次承认,被暂停的也许不是时间。

05集

守时会第十二条

册子被翻到最后一页,第十二条守则被人用铅笔重重描过:任何人不许在静止里呼唤名字。沈砚试着叫了一声,钟楼的灯全亮了,他在静止走廊的尽头看见哥哥的背影。

06集

拍不到的人

白露把摄影社的胶卷洗出来,每张合影的同一个位置都多出一个模糊人影。沈砚认出那是沈泊。照片背面写着一串日期,最早的一张,拍于三年前沈泊失踪的当天。

07集

旧教室的水泥门

钟楼地下被水泥封死的门裂开一道缝,里面有课桌、有黑板,黑板上写着全班四十个人的名字,最后一行的名字被擦掉两次。沈砚数了数,还认得自己的只剩三十九人。

08集

留级三年的师兄

程亦带沈砚去看他停摆的夏天。他连续留级三年,每次都停在同一年的七月,也每次都记得所有细节。他说记忆是时停里唯一带不出来的东西,除非把它交给别人保管。

09集

空白的十七页

守时会的册子中间有十七页空白,纸边留着撕过的毛边。顾青禾说自己从没写过那十七页,可她的字迹清清楚楚留在第八页页脚。沈砚开始怀疑,她不是忘了,是被人拿走了。

10集

钟摆上的名字

沈砚在钟摆内侧摸到刻痕:沈泊、顾青禾,还有他自己,最后一道刻痕还很新。他抬头那一刻,钟楼指针退了一格,整座学院再次静止,而这一次没有人在数秒。

展开更多剧集(第 11-24 集)

剧照画廊

10 张官方剧照
沈砚站在钟楼前仰望慢七分钟的老钟
沈砚第一次站在钟楼前,慢七分钟的钟指着七点零七分。
第八节课后静止的走廊,纸屑悬在半空
第八节课后的走廊,纸屑与粉笔灰同时停在半空。
顾青禾在空教室黑板上写守则
顾青禾在空教室的黑板前写下守时会第一条守则。
守时会四人围着厚册子开会
钟楼地下的旧教室,四个人围着一本写到第十九册的厚册子。
白露在暗房冲洗胶卷
白露在暗房里冲洗胶卷,照片上多出一道模糊人影。
钟楼齿轮间,手电照向钟摆内侧
钟楼顶层的齿轮间,沈砚把手电照向钟摆内侧的刻痕。
二十七分钟时停,走廊灯一盏盏亮起
二十七分钟那场时停的开端,走廊尽头的灯一盏盏亮起。
程亦拎着旧书包站在看台上
程亦站在空无一人的操场看台上,手里拎着三年前的旧书包。
沈泊留下的旧钢笔与写满日期的便利贴
沈泊留下的旧钢笔,与贴满日期的一整面便利墙。
夜里天台,两人并肩等钟声
夜里的教学楼天台,顾青禾与沈砚并肩坐着等钟声。

演职员表

主演 8 位 · 主创 5 位
演员陈砚舟头像

陈砚舟饰 沈砚

转学三次的少年,能听见停摆的钟声。迟钝、执拗,认准一件事就不肯松手。

演员苏念禾头像

苏念禾饰 顾青禾

学生会长,守时会第三任执钟人,笑起来标准得像印刷品,笔记本里却全是乱码。

演员陆承宇头像

陆承宇饰 陆知远

教务主任,时停规则的编订者之一,说话永远只讲前半句,把后半句留给别人去试。

演员何一诺头像

何一诺饰 赵小满

沈砚的室友,零食雷达与校园百事通,也是全剧唯一记得所有细节的人。

演员温以宁头像

温以宁饰 白露

摄影社社长,只在暗房里说真话;她拍下的照片里,总多出一个不该在场的人。

演员郑斯远头像

郑斯远饰 程亦

留级三年的师兄,永远停在同一个七月,用记忆替别人保管那些说不出口的秘密。

演员罗启明头像

罗启明饰 沈泊

沈砚的哥哥,三年前在钟楼失踪,名字从名册上被抹掉两次,照片里却始终站着。

演员阮清越头像

阮清越饰 钟婆婆

校工,掌管钟楼钥匙三十年,只在校门关上前五分钟开口,说完就走。

导演:邵怀川 编剧:江砚秋 / 林知远 摄影指导:杜衡 配乐:宋清野 剪辑:岑野

经典台词

选自第 1-9 集
时间没有停,是我们被落在了外面。第 2 集 · 顾青禾在空走廊对沈砚说
你数过自己的呼吸吗?一次时停,我能数到两千三百下。第 3 集 · 程亦在看台上
规矩不是用来保护你们的,是用来保护时间的。第 4 集 · 陆知远在教务处的会议室
我哥的名字,为什么在这本册子上被划掉了两次?第 4 集 · 沈砚翻开第十九册
别回头。听见什么,都别回头。第 1 集 · 校门口的老校工叮嘱新生
照片里多出来的那个人,一直站在同一个位置。第 6 集 · 白露在暗房举起湿照片
我记得所有人,除了我自己。第 9 集 · 沈泊留在录音笔里的一句话
如果这十三分钟本来就是借的,那我愿意还。第 4 集 · 顾青禾在二十七分钟里

观看指南

画质 · 人群 · 顺序 · 更新
  • 画质与字幕:线路一提供蓝光 1080P,会员可选 4K 画质;全片为普通话原声,配简体中文内嵌字幕,另提供可切换的外挂字幕轨。夜间观看建议关闭"增强对比"选项,时停场景的暗部细节会保留得更好。
  • 适合人群:喜欢设定系悬疑、校园群像与慢节奏情绪戏的观众最对味;偏好强反转和快节奏的观众,建议先看第 1、2 集再决定是否追。剧中有坠落、静止、记忆缺失等压迫性镜头,不适合低龄儿童独自观看。
  • 观看顺序与关联:本剧为独立原创故事,没有前作,也不需要补看任何衍生短片。请严格按第 1 集起的顺序观看,第 3 集开头的旧教室场景与第 1 集校门口的老钟互为伏笔,跳看会丢掉关键信息。
  • 更新时间表:2026 年 11 月 4 日开播,此后每周三、周六 20:00 各更新 2 集,会员抢先看一集。11 月 11 日更新第 5-6 集,12 月 12 日更新最后两集,全 24 集当日完结,暂无超前点播安排。

常见问题

共 7 条
《暂停时间学院》一共多少集?现在更新到第几集?

全剧共 24 集,单集正片约 42 分钟。截至 2026 年 11 月 10 日已上线第 1-4 集,第 5-6 集将在 11 月 11 日 20:00 更新,全剧预计 12 月 12 日播出完结。

在哪里可以在线观看?需要会员吗?

本剧在拾光影视电视剧频道独播,网页端与客户端均可观看。第 1、2 集免费,第 3 集起需开通会员;会员可在更新日抢先看一集,非会员延后一天解锁,画质为 1080P 起步。

每周几更新?一次更新几集?

2026 年 11 月 4 日开播后,固定在每周三、周六 20:00 各更新 2 集。遇到节假日不调整档期,若遇技术原因延迟,会在剧集页顶部公告,通常不超过 2 小时。

会不会有第二季?

目前官方只公布了第一季 24 集的播出计划,尚未宣布续订。编剧江砚秋在采访中提到,故事在写的时候预留了第二条时间线的空间,是否拍摄第二季要等收官数据出来后再定。

结局是什么?沈砚最后找到哥哥了吗?

为避免影响观看,这里不剧透结局细节。可以说明的是,最后三集会回到第 1 集那口慢七分钟的钟,沈泊的下落与顾青禾的记忆缺口会在同一条线索上收束,结局偏克制,没有强行的圆满。

前四集看得有点绕,有什么要注意的细节?

建议留意三处:校门口老钟"慢七分钟"的具体数字、沈砚手表每跳一格的时机、守时会册子上被红笔圈起的行数。这三处数字层层对应,看懂之后第 4 集二十七分钟的延长就不难理解。

有粤语版或者其他配音版本吗?

目前仅提供普通话原声版本,字幕为简体中文,另可切换英文字幕轨。制作方表示若后续上线海外发行,会补录粤语与日语配音,具体时间未定,可关注页面更新提示。

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短评 · 网友热评

8 条精选
用户半杯冷萃头像 半杯冷萃

十三分钟的设定被拍得很克制,静止里没有炫技,只有粉笔灰和三两个人在数呼吸。第二集吊灯那一下我屏住了气。

2026-11-09 21:14
用户老许不吃香菜头像 老许不吃香菜

美术和声音都在线,走廊那一镜干净得不像国产剧。就是节奏偏慢,急性子的朋友可能前三集要熬一熬。

2026-11-08 22:40
用户阿霜头像 阿霜

顾青禾在走廊上忽然不认识沈砚那段,我起了一身鸡皮疙瘩。演员眼睛里空下去的那一秒,实在太狠了。

2026-11-08 19:05
用户沉默的放映机头像 沉默的放映机

设定好,台词偶尔有点装。守时会的规矩讲得太密集,第二集我暂停了两次才理清谁是谁,建议慢慢看。

2026-11-07 23:31
用户十点半睡头像 十点半睡

第四集二十七分钟那里,灯一盏盏亮起来的镜头值回票价。只希望后面别烂尾,兄弟线一定要收住。

2026-11-07 20:18
用户木鱼不响头像 木鱼不响

很久没看到把校园拍得这么安静的剧。天台那场戏没有一句重话,却比任何告白都用力,配乐也太会了。

2026-11-06 22:02
用户凯里小镇头像 凯里小镇

每集四十分钟不注水,剪辑利落。唯一遗憾是配角戏太少,赵小满这么有意思的角色一集只出现三分钟。

2026-11-05 21:47
用户一片柠檬头像 一片柠檬

冲题材点进来的,结果被钟楼那条线勾住了。第三集的旧教室拍得旧而不脏,质感在同类剧里算很讲究的。

2026-11-04 20:55
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